С приходом весны женщины активно взялись за работу над своей фигурой, а это практически невозможно без применения тренажеров, тем более, если времени на обычный бег по парку совсем нет. Какой же купить тренажер? Ниже мы приведем описание самых популярных из них. Цены тренажеров зависят от вашей щедрости, и предпочтений.

И так, велотренажер помогает работать над улучшением сердечнососудистой и дыхательной систем организма человека. Это все происходит в полностью безопасных условиях, а чаще всего дома. С помощью велотренажера достаточно легко развить и подкачать мышцы ног и ягодиц, а так же четырехглавую мышцу бедра.
Такой тренажер удобно использовать в домашних условиях, с ним очень легко управляться. Он предоставляет настоящую имитацию езды на велосипеде, тем самым совершая правильную нагрузку на ноги и живот.

Велотренажер хорошо развивает выносливость, и нужно знать, как выбрать правильный, который сможет идеально подойти вам. Ведь существуют велотренажеры и велоэргометры. Отличия они имеют незначительные, хотя для кого-то эти отличия играют важнейшую роль.

Велотренажер – это подобие обычного велосипеда, а велоэргометр – это уже усовершенствованная модель, которая способна измерять объем проделанной работы.
Следует знать, что такие тренажеры имеют ограничения по нагрузке, которое может варьироваться в пределах от 80 до 140 кг.

Практически на всех велотренажерах размещены датчики пульса, с такими датчиками очень легко контролировать нагрузку на организм.Следующий тренажер, который мы будем рассматривать – это орбитрек, который способен тренировать мышцы практически всего тела. Орбитрек сочетает в себе беговую дорожку, велотренажер и степпер. Этот тренажер очень популярен из-за того, что обладает такой универсальностью.

История орбитрека началась двенадцать лет назад, сотворив его, люди объединили бег, велосипедную езду и лыжи. Тренажер такого типа позволяет полностью разгрузить коленные чашечки и позвоночник. Мониторы, которые встраиваются в орбитрек, показывают общее время тренировки, частоту пульса, и потраченные калории.

Что касается такого тренажера, как беговая дорожка, то это отличная тренировка ног, спины и грудного пояса. Дорожки для бега бывают магнитные, механические и электрические. Первые два типа приводятся в действие с помощью ног, а последние – позволяют устанавливать скорость движения и не только ее.